Pane proteico

Livello di difficoltà: Facile
Tempo di preparazione: 30 m

Ingredienti

  • 170 g di yogurt greco (0% di grassi)
  • 4 uova grandi
  • 100 g di proteine del siero del latte isolate (neutre, senza aromi)
  • 113 g di farina di mandorle
  • 1 cucchiaio di cuticola di psillio in polvere
  • 2 cucchiaini di lievito per dolci
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaio di semi di sesamo (facoltativi)

Procedimento

  1. Preriscaldare il forno a 350°F (175°C).
  2. Foderate uno stampo per il pane di circa 12 x 24 cm con carta da forno.
  3. In una ciotola capiente, unire lo yogurt e le uova e mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungere il resto degli ingredienti e amalgamare fino a eliminare tutti i grumi.
  4. Versate l’impasto nello stampo da pane e cospargetelo con semi di sesamo (facoltativo). Cuocete per circa 25 minuti o finché uno stuzzicadenti inserito al centro del pane non esce pulito. Lasciate raffreddare il pane prima di affettarlo.

Grazie a www.dietdoctor.com