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"Sono fermamente convinto che la prevenzione costituisca, da sempre, la forma migliore di medicina. E che la Lifestyle Medicine – fondata sul ripristino di uno stile di vita davvero sano, a cominciare da una dieta personalizzata – sia l’approccio migliore per prevenire o curare (spesso definitivamente) la maggior parte delle patologie più diffuse al giorno d’oggi, a cominciare dal sovrappeso.

Il contributo iniziale di un esperto è un passaggio necessario.” 

Dr. Paolo Perucci

In questa sezione ho deciso di inserire, divisi per macro-argomenti, una serie di citazioni, spunti di riflessione e altri brevi testi ricavati dalla letteratura più recente.

Per questo motivo la pagina è in continuo aggiornamento.

Naturalmente la selezione sarà limitata agli autori e ai lavori che garantiscono la migliore attendibilità.

Il Forum resta la sede più idonea per trattare in maggior dettaglio quanto qui proposto, porre domande, presentare esperienze personali o fornire suggerimenti.