Tempo di preparazione | 15 minuti |
Livello di difficoltà | Facile |
Ingredienti | 1 trancio di tonno fresco
1/2 cipolla di tropea 3 rapanelli lattuga 1 carota media basilico fresco sale olio evo |
Modalità di preparazione | Scottare il tonno 3 minuti per lato su una padella oliata ben calda. Metterlo su un piatto a raffredare.
Nel frattempo pulire la verdura e mettere a bagno la cipolla. In una ciotola capiente mettere la lattuga spezzettata, la carota a julienne, la cipolla e i rapanelli a fettine sottili o tagliate a julienne. Aggiungere il basilico spezzettato. Condire con un pizzico di sale e olio evo, mescolare bene.
Proposta da Milkie |
Insalata di tonno
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